CERES

ASSOCIAÇÃO CRICIUMENSE DE APOIO A SAÚDE MENTAL

ARTIGOS

Crianças Carentes X Pais Cansados

Um assunto polêmico no consultório psicológico: Quanto tempo os pais estão conseguindo ficar com seus filhos? Sabemos que uma criança precisa de afeto e presença dos pais, isto é fato! Fato também é que os pais estão cansados, esgotados e sem tempo, e com uma rotina estressante que preocupa, traz ansiedade e incertezas. Mas... [...]

Empregabilidade ou Estabilidade ?

Você é um profissional que ainda se atrai pelo pensamento de ficar muitos anos na mesma empresa? ou realizando repetidamente  o mesmo repertório  de atividades, com o foco em alcançar a tão desejada estabilidade no emprego?  Se sim, saiba que esta realidade mudou. Um novo conceito se sobrepõe ao da estabilidade. O mundo do trabalho ficou... [...]

Depressão

No nosso dia a dia costumamos dizer: “Hoje eu acordei deprimido”,” tal situação me deixou deprimido”, “briguei com minha namorada e estou deprimido”, atribui-se esse comportamento como sinônimo de tristeza ou “fossa”. Mas não é desse tipo de depressão que iremos falar, mas sim sobre o significado da... [...]

40 anos! Tempo de mudanças.

Ao completar quarenta anos homens e mulheres podem vivenciar uma grande turbulência emocional, a crise dos quarenta anos. A constatação de que metade da sua existência já passou, provoca uma reflexão sobre suas vidas no que tange a família, profissão, casamento e realizações. O que pode trazer muitas incertezas como medo do... [...]

O cuidado com o enlutado

Dificilmente encontraremos pessoas que passam pelo processo de luto de maneira branda, perder alguém querido é um momento de grande sofrimento para muitos.  O luto se desenvolve a partir da perda do ente querido e vai até a elaboração, quando a pessoa enlutada retoma para o mundo externo. Para um luto bem elaborado é imprescindível que se... [...]

O Outono inspira-nos a deixar ir tal qual folhas secas...

Nossa mente tem a capacidade de deixar ir, é um mecanismo real, todos nós alguma vez na vida experimentamos essa sensação de alívio, aumento de felicidade e liberdade. Vejamos um exemplo, vamos pela estrada e enfrentamos uma fila, sentimos raiva, frustração, de repente, vê-se o absurdo e ridículo daquilo. A pressão alivia a... [...]

O que você tem hoje?

O que é de fato significativo? O filho que muitas vezes não limpa o quarto e fica vendo televisão, significa que está em casa! A desordem que tenho que limpar depois de uma festa, significa que estivemos rodeados de familiares e amigos! As roupas que estão apertadas significa que tenho mais do que o suficiente para comer! O trabalho que tenho em limpar a casa... [...]

Maternidade Ideal X Maternidade Real

A maternidade vem carregada de grandes expectativas. Baseada em crenças e mitos a espera do bebê é acompanhada de ideias irreais que podem causar muitos conflitos emocionais a estas mulheres. A gravidez traz uma enorme lista de ajustes e preocupações que dentro de algumas semanas terão de estarem prontas para a chegada deste bebê.  E mesmo... [...]

Luto e Perda: Como Vivenciamos Esta Situação

A partida de um ente querido pode ser psicologicamente traumática, pois consiste na elaboração da dor da perda. Mesmo doloroso este processo é necessário, para a pessoa retomar seu equilíbrio e completar seu luto. Para isso é preciso que o enlutado se esforce na realização de tarefas como: buscar aceitar a realidade da perda do ente... [...]

Convivendo com o estresse

Sexta-feira pela manhã e independente do tempo e da temperatura, o dia amanheceu bom, se tornando ainda melhor no final da tarde, pela aproximação do final de semana.   No oposto, segunda-feira pela manhã e o dia já iniciou com dificuldades que parecem não ser possível de serem superadas. Ao ler o escrito à cima, você se... [...]

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